卢尼:这个夏天我一直在练泰拳和做瑜伽,多维度提升自己-NBA新闻
![]()
07月14日讯 近日,湖人新援凯文-卢尼接受了专访,谈到了自己以前练过很多柔术、综合格斗、拳击。
卢尼表示: “是的,这个夏天我一直在练泰拳。这是我目前正在做的事情。我一直在练习泰拳,也一直在做瑜伽。这两项是我一直在做的事情,加上篮球和跑步训练。”
“我通常以瑜伽开始新的一天。我会练习大约一个小时,包含很多关于稳定性和髋部、核心灵活性的训练。在赛季期间,比赛日我也会做。休赛期则略有不同。我会增加强度,让它变得更具挑战性。过去两个月我一直在做,每次大约一小时。之后我会进行大量的泰拳靶击训练。泰拳需要练习很多踢腿动作,这能打开你的髋关节。我想尝试这些来提升我的灵活性,并让我的身体能够以不同的方式转动。我一直在这么做,这非常有趣。当你尝试像这样新东西时,总会有一个学习的过程。我在拳馆里和几个参加业余比赛的拳手一起学习新东西。他们激励着我,训练我融入他们的文化。”
来源:fadeawayworld标签:
收藏
发表评论
ta的文章
斯基拉:曼联为B费提供新合同,将续约两年...
2026-09-02 16:03:05
7年来首次截止日零引援,曼联左后卫仅剩卢...
2026-09-02 16:02:55
切尔西截止日求购斯科特遭拒,费尔南德斯离...
2026-09-02 16:02:48
切尔西1.45亿卖恩佐,夏窗狂赚近5亿英...
2026-09-02 16:02:32
西媒:胡利安-阿尔瓦雷斯的爸爸给小希尔打...
2026-09-02 16:02:02
希腊媒体:赫尔城1500万+500万欧买...
2026-09-02 16:01:54
英冠转会净支出榜:西汉姆靠卖人净赚1.7...
2026-09-02 16:01:46
每体:马竞双面对待阿尔瓦雷斯,1.5亿离...
2026-09-02 16:01:41
英冠转会净支出榜:西汉姆卖人收入居首,卖...
2026-09-02 16:01:39
官方:巴萨为热苏斯、利瓦科维奇、法里尼亚...
2026-09-02 16:01:34