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杨瀚森：休赛期增重8公斤，我对自己的NBA生涯有明确规划

北京时间11月5日，NBA常规赛继续进行，休斯敦火箭队（7胜2负）结束连胜。虽然杜兰特得到21分，但鲍尔得到20分和6次助攻，他率队6人得分上双，明尼苏达森林狼队（5胜3负）依靠末节攻势取得领先，他们在客场以117-107战胜火箭队。森林狼队拿到2连胜，火箭队结束2连胜。森林狼队的多苏姆得到21分和6次助攻，鲍尔得到20分和6次助攻，海兰德得到19分和4次助攻，库明加得到16分、8个篮板和5次助攻，麦克丹尼尔斯得到14分、8个篮板和4次助攻，克拉克得到10分和4个篮板，戈贝尔得到8分和11个篮板。火箭队的杜兰特得到21分和5个篮板，范弗利特得到18分，申京得到三双17分、12个篮板和10次助攻，谢泼德得到14分，史密斯得到11分和4个篮板，汤普森得到11分和8个篮板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105123023056900_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 森林狼队开场后就反客为主，鲍尔三分命中，多苏姆连进两球，他们率队以7-3领先。杜兰特和范弗利特还击5分追近，鲍尔两罚全中，汤普森扣篮得手，杜兰特三分中的，首节还有6分20秒时火箭队以15-13反超。森林狼队外线开火，库明加、鲍尔和海兰德各中三分，他们以23-20重新领跑。谢泼德替补出场迅速找到手感，连进两记三分，他率队打出8-0的反击波再次反超。莱尔斯和海兰德各进三分，他们引领球队以10-2的反击波结束首节，森林狼队以33-30领先。第二节开始后两队你来我往，比分交替增加，森林狼队保持领先，库明加两罚一中，本节进行了4分30秒时他们以44-39领先。谢泼德保持手感又进三分，他和汤普森合取5分追成44平。49平后范弗利特罚球命中，史密斯三分中的，火箭队反超领跑。麦克丹尼尔斯、克拉克和多苏姆轮流得分扳为55平，火箭队投篮打铁，多苏姆突破得手，汤普森两罚全中，半场结束时双方以57平握手言和。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105123033049658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 火箭队的谢泼德上半场得到14分，杜兰特和范弗利特各得到10分，申京得到8分、5个篮板和4次助攻；森林狼队的多苏姆得到13分，海兰德得到10分。多苏姆连拿4分开启第三节，范弗利特还击三分，杜兰特突破扣篮，本节进行了3分5秒时火箭队以66-62领先。戈贝尔追回3分，多苏姆和麦克丹尼尔斯也轮流得分，第三节还有5分25秒时森林狼队以71-68反超。申京发力连取5分夺回领先，海兰德跳投命中，两队战成73平。火箭队替补再次做出贡献，斯马特和伊森各中三分帮助球队领跑，森林狼队不甘示弱，麦克丹尼尔斯和海兰德合取5分再度反超，斯马特两罚一中，伊森突破打进压哨球，三节结束时火箭队以84-82领先。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105123040064132_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最后一节开始后两队交替涨分，场上几次出现平分，89平后海兰德突破得手，史密斯连投带罚还击5分，火箭队以94-91领先。鲍尔三分命中追平，96平后森林狼队外线保持手感，鲍尔和克拉克各中三分，一轮8-2的小高潮让他们以104-98领先。范弗利特连拿5分追近，库明加还击5分，第四节还有1分50秒时森林狼队以111-104领先。杜兰特两罚全中，但火箭队之后连续打铁，库明加又中三分，戈贝尔空接得手，森林狼队以116-106领先。汤普森两罚一中无济于事，火箭队以107-117落败。森林狼队首发阵容：鲍尔、多苏姆、麦克丹尼尔斯、库明加、戈贝尔火箭队首发阵容：范弗利特、汤普森、杜兰特、史密斯、申京

杜兰特21分火箭不敌森林狼结束连胜，申京空砍三双三球20分6助攻

贾&middot;莫兰特的标志性脏辫造型不见了 😳 这对发型界来说是一个关键时刻 😭💯波特兰开拓者队后卫贾&middot;莫兰特近日在社交媒体上发布了自己剪掉标志性脏辫（Locs）的视频与照片，引发球迷关注。莫兰特在2026-27赛季初期表现出色，代表开拓者出战4场，场均贡献15.8分、2.5篮板和5.5助攻，帮助球队打出了5胜1负的开局。遗憾的是，他在10月29日对阵旧主孟菲斯灰熊队的比赛中左腿筋二级拉伤，预计将缺席四周时间。目前，开拓者队已启用斯科特&middot;亨德森出任首发，以应对莫兰特休战期间的后场阵容深度调整。类型: 社交媒体/球员资讯 对阵或主题: Ja Morant（波特兰开拓者队）剪掉脏辫（Locs） 比赛结果: 非比赛帖。Ja Morant 在10月29日对阵前东家孟菲斯灰熊队的比赛中不幸遭遇左腿筋二级拉伤，目前处于伤病恢复期，预计将缺席四周。 关键球员与数据: Ja Morant，现效力于波特兰开拓者队，司职控球后卫。本赛季（2026-27）出战4场，场均贡献15.8分、2.5篮板和5.5助攻。 补充亮点: Morant 在今年休赛期通过交易从灰熊队加盟开拓者队，与达米安&middot;利拉德（Damian Lillard）组成后场搭档。目前开拓者队战绩为5胜1负，正处于一个良好的赛季开局，球队已在 Morant 缺阵期间启用斯科特&middot;亨德森（Scoot Henderson）出任首发以应对深度考验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261105/content/2118189808409313769/cover/HWVSZ7wXkAABBYV.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

贾·莫兰特的标志性脏辫造型不见了 😳

北京时间11月5日，CBA常规赛第一阶段结束了。在刚刚到来的窗口期中，实力强大的广东男篮在外援环节的调整终于有了实质性的进展。除了主教练亚科夫列维奇下课之外，外援卢卡-博日奇与弗格相继离队。因此，广东队也顺利腾出了超过200万美元的薪资空间，以及一个外援的名额。如今，有球迷曝出广东队前任总经理朱芳雨已经回归，并且将会主导接下来宏远的小外援补强工作。很多球迷认为，广东队请回朱芳雨进行阵容的升级，很可能就是为了恢复曾经赖以成名的双小外援战术体系。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105101659041823_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 毕竟，广东队在常规赛第一阶段仅取得3胜5负的战绩，就是因为没有找到适合CBA联赛版本的外援。只是，本赛季的CBA联赛每支球队外援注册次数只有6次，而萨姆纳回归后的广东男篮只剩下两次。留一次作为外援伤病管理的保障，意味着广东队必须在第五外援的位置上找到能够委以重任的人选。从目前的情况来看，广东队的小外援目标主要集中在上赛季CBA联赛旧将阿隆德斯-威廉姆斯与杰伦-豪斯两人身上。很多球迷认为，豪斯虽然具备一定的个人得分能力与三分球强投能力，但其1米93的身高太矮了。退一步说，豪斯在CBA联赛高强度对抗下很难与广东队的战术体系兼容，因为杨溢与徐杰也是后卫线上不可或缺的核心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105101701048369_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 反观，威廉姆斯身高1米93更加适合广东队的要求。威廉姆斯不仅具备出色的单打能力，还能够在组织串联上给球队带来帮助，个人特点与广东队的小快灵打法非常契合，无疑是更加合适的小外援人选。上赛季，威廉姆斯在北京首钢队的表现没有特别卖力，因为其想要避免受伤重返NBA联赛。如今，威廉姆斯已经确定无缘NBA联赛新赛季，现阶段只能留在发展联盟打球。因此，广东队只要给出相应的合同报价，相信威廉姆斯也无法拒绝回归CBA联赛。众所周知，广东队本赛季最大的问题就是末节进攻断电，缺乏能够稳定持球攻坚的强点，而威廉姆斯的单打能力必然可以弥补这一短板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105101703023173_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当然，威廉姆斯的个人身价合同并不低，能否顺利加盟广东队还需要看双方在合同细节上的谈判。毕竟，威廉姆斯的个人能力确实非常强势，上赛季在北京首钢队的阵容之中感觉没有用尽全力 ，依旧能够轻而易举在进攻端打爆对手。对此，其他CBA联赛球队也有可能会加入威廉姆斯的争夺战之中。可以肯定的是，一旦广东队能够在这个窗口期签下威廉姆斯，那么双小外援的战术体系将得以重新运转，胡明轩、徐杰等本土后卫也能获得更多的进攻空间。总之，如果广东队在外援选择上再度失手，那么本赛季可能会面临降级的风险。反之，只要能够解决外援环节的得分问题，那么广东队依旧是季后赛四强级别的球队。

恭喜广东队！CBA1米93大杀器或被朱芳雨挖走，至少能进四强？‍

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251002113036068984_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷速体育10月2日讯 今日开拓者球员杨瀚森接受了央视体育采访。杨瀚森：“来到波特兰一切很顺利，除了专注日常训练，还忙着考驾照、学习英语。休赛期已经增重8公斤，持续强化身体与运动能力。无论什么时候上场都要打好每一分钟，对于未来NBA职业生涯，我有明确的规划。”

破镜难重圆！Shams：明年1月中旬，勇士将围绕库明加展开交易谈判

霍福德：质疑我们阵容老化合情合理，但我们深度足且经验丰富

把手机翻过来扣在桌上，我盯着那行“1-2”看了半天。布拉格斯拉维亚输给了阿森纳，比分看起来挺正常，对吧？强队客场拿三分，弱队被双杀或者爆冷？但萨迪莱克赛后那段话，像根刺一样扎进我眼里。他说上半场“搞砸了”，0-2落后时全员觉得没戏，但下半场他们没躺平。这种心理状态的切换，比进球本身更值得琢磨。很多人看球只看进球，忽略了球员在窒息时刻的大脑在想什么。我们总习惯用结果论英雄。赢了就是战术成功，输了就是表现糟糕。可足球不是编程，没有确定的if-else。萨迪莱克提到“此刻心情十分复杂”，这四个字透着一股子累。那不是体力上的累，是认知上的疲惫。你明明知道该怎么做，但上半场的失误像滚雪球一样，把你原本清晰的计划搅成了一团浆糊。这时候最考验人的，不是技术，是心理素质。你得在那种“完了完了”的恐慌里，硬生生把脑子掰回来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105130050066219_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他说了句特别诚实的话：“阿森纳拥有最顶级的防线，他们今天证明了这一点。”这话听着像客套，其实是个巨大的承认。布拉格斯拉维亚是欧洲老牌劲旅，主场氛围也不差，可面对阿森纳的压迫，他们确实拿不出足够的破局手段。两次绝佳良机，两次都没能把握。这在高水平对决里太致命了。你要么打死对方，要么被对方打死，中间那个“有机会但没进球”的状态，往往就是崩盘的开始。但我想聊聊那个“没有放弃”的细节。0-2落后，换做很多球队，可能已经摆出防守反击甚至摆大巴的架势了，等对方进攻，自己偷一个算一个。但萨迪莱克说他们创造了许多得分机会。这意味着什么？意味着他们在极度劣势下，依然试图控制比赛节奏，依然相信自己的进攻体系。这是一种挺奢侈的坚持，也是一种挺痛苦的坚持。因为坚持往往伴随着更多的失望，每一次射门被挡，每一次空门打偏，都在消耗最后一点信心。我有点困惑的是，为什么要把“失误”和“教训”分得这么清？萨迪莱克说“我们必须好好复盘上半场”。这话说得挺官方，也挺冷冰冰。可球员在场上是活人，不是机器。当你在第15分钟丢掉第一个球，那个焦虑是会传染的。它顺着传球路线跑到中后卫脚下，让他出球犹豫；跑到前锋身上，让他射门变软。你很难要求大家在焦虑状态下还保持教科书般的完美。所谓的“复盘”，能不能不只是挑错，而是问问大家当时到底在想什么？是太急？太怕？还是战术本身就有盲区？有个细节让我琢磨很久。他说“所有人都觉得我们毫无希望”。注意这个“所有人”。这是指现场观众？指更衣室里的队友？还是指电视前的萨迪莱克自己？如果是球员内部都失去了希望，那下半场的逆转攻势就不仅是战术调整，而是一次集体的心理自救。这需要极大的勇气。你得先说服自己“我们还能赢”，或者至少“我们还能扳回一城”，身体才会跟着动。心理状态一旦崩塌，技术动作变形是必然的。阿森纳的防线确实顶级，但布拉格斯拉维亚的反击也是有点东西的。他们毕竟在欧战里摸爬滚打过无数次，对这种高强度对抗并不陌生。问题出在哪儿？或许就出在“复杂”的心情里。当比赛节奏被对方掌控，你的每一次触球都要面对巨大的压力。阿森纳的高位逼抢就像一张网，你想挣脱，网就收得更紧。这时候，最简单的传中、最直接的射门，反而成了最难的选项。萨迪莱克提到的那两次良机，是不是也伴随着这种“简单事情难做到”的无奈？我特别想问萨迪莱克一句：你说上半场“远未达标”，那这个“标”是谁定的？是教练的战术板？还是球员内心的某种预期？很多时候，输球不是因为打不过对手，而是因为没打到自己想象中的自己。这种自我批判，有时候是动力，有时候是毒药。如果毒性太大，球员会不会在下次面对强队时，还没开踢就已经先输了一分？再看那句“吸取教训”。这四个字在赛后采访里出现的频率，大概比“团队努力”还高。但真正有用的复盘，往往不是找借口，也不是骂队友，而是找到那个最微小的转折点。比如，第一个丢球前，是解围没解远？是补位慢了半拍？还是门将出击时机不对？这些细节，只有亲身参与者才最清楚。对外界来说，我们只能看到结果；对萨迪莱克来说，他脑海里回放的，可能是那一个个慢动作的碎片。其实，足球最迷人的地方就在这儿。它不完美。它充满了人类情感的起伏。如果你看到一场90分钟毫无波澜的比赛，要么是一边倒的屠杀，要么是无聊的平局，都不耐看。布拉格斯拉维亚这场球，输得不冤，但赢得不够漂亮。阿森纳的统治力确实吓人，但布拉格的韧性也让人尊敬。这种“虽败犹荣”的感觉，比纯粹的输赢更有嚼劲。我有时候觉得，球迷比球员更需要调整心态。我们看直播，跟着比分起伏，赢球时狂喜，输球时懊恼。但球员得把这场比赛翻篇，三天后就是下一场。他们得把萨迪莱克说的“复杂心情”压缩、打包，塞进记忆的抽屉里，然后继续跑，继续传，继续射。这种切换能力，才是职业球员和业余爱好者的最大区别。萨迪莱克没有抱怨裁判，没有指责队友，他把矛头指向了“表现”和“失误”。这是一种成熟，也是一种责任。但在竞技体育里，成熟往往伴随着孤独。你得一个人扛下那些没打好的球，然后笑着面对镜头，说“我们会从中学到东西”。这种笑，大概比哭还累。最后，别把这场比赛仅仅看作阿森纳的一场胜利。对布拉格斯拉维亚来说，这是一次高质量的“体检”。它暴露了他们在高压下的稳定性问题，也证明了他们在逆境中的战斗意志。下次再碰到这种级别的对手，希望他们的“复杂心情”能少一点，纯粹的攻击欲望能多一点。至于阿森纳，他们证明了顶级防线不是摆设，但同时也证明，足球里永远没有绝对的安全区。我关掉电视，窗外有点冷。不知为什么，比起那个1-2的比分，我脑子里一直转着萨迪莱克说“搞砸了”时的语气。那种坦诚，在精心修饰的赛后发布会上，显得有点格格不入，但又莫名让人信赖。也许，承认自己搞砸了，才是真正复盘的开始。

布拉格斯拉维亚1-2阿森纳：萨迪莱克复盘下半场韧性

据阿斯报报道，皇家贝蒂斯主帅曼努埃尔-佩莱格里尼在球队客场不敌多特蒙德后表示，球队未能拿到积分令人感到苦涩，但他对球员的表现感到满意。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105130026079413_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 佩莱格里尼总结道：“未能拿到一分让人感到苦涩。球队踢了一场非常正确的比赛，出场时很有个性。这是一场非常胶着的比赛，下半场我们扳平后他们很快就再次领先。我们一直在竞争，我对球队的表现感到满意，但在一座如此困难的球场未能拿到一分，我还是带着苦涩离开。”谈到比赛过程，佩莱格里尼表示：“我们从一开始就主动寻求比赛，在这个像多特蒙德这样困难的地方。有些时段我们打出了自己的足球，所以没能带走一分让人痛心。赛前我们说过，必须证明我们为什么在这里。我没有什么可指责球员的。结果让我们苦涩，但来这座球场赢球并不容易。”关于小组形势，佩莱格里尼说道：“尽管输球，我们12分中拿到了9分。这是非常高的表现，还剩四场比赛，我不会把比赛分为难易。下一场必须像这场一样去争取胜利。”鲁伊瓦尔表示：“他的付出不会让任何人感到惊讶。他进球了，本可以再进一个。我为他感到高兴，因为他受伤后五个月没踢比赛，过得很不容易。”谈到球迷，鲁伊瓦尔说：“感谢他们所有的支持。遗憾的是我们没能给他们带来拿分的快乐，但球队与球迷完全团结在一起，希望永远保持这样。”

佩莱格里尼：未拿到积分令人苦涩，但球队的表现值得肯定

马德里十一月的风已经有点凉了，JJ·加布里埃尔的私人教练正带着他在训练基地里做着最后的体能储备。这画面挺有意思，一个16岁的英国小将，还没正式穿上皇马的球衣，人却已经坐在马德里的训练场上了。这种“先上车后补票”的操作，在现在的足球转会市场里，简直成了某种潜规则，甚至是一种明规则。《每日邮报》的消息说，这事儿快要定下来了。曼联那边的消息人士还在嘴硬，说没跟皇马打过交道，没收到过任何正式联系。你信吗？我其实也不太信。如果真是一点接触都没有，加布里埃尔怎么会孤身一人跑到马德里去“跟随私人教练训练”？这中间的时间差和空间跨度，本身就藏着不少水分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105130018083613_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 咱们得先捋一捋这个孩子的背景。他16岁，曼联青训出品，进球效率很高，这是媒体给他的标签。但真正让皇马觉得“这次稳了”的，不是他的球技，而是他的护照。听说他母亲是塞浦路斯人，他凭此拿到了欧盟护照。在如今这非欧盟球员名额紧缺的足坛，这一张纸的分量，比十个进球都重。皇马现在的阵容里，外国内援多得像赶集。莫德里奇、克罗斯虽然老了，但位置还在，新签的贝林厄姆、卢尼格特等人也占着名额。如果没有欧盟护照，皇马想把他带进一线队，哪怕只是注册个名字，都得把谁踢出去。但现在不一样了，欧盟护照在手，这不仅仅是个身份问题，更是个直接的准入券。对于一家豪门来说，谁不想省这点麻烦呢？不过，曼联的反应也挺耐人寻味的。他们坚称没有接触，这其实是一种典型的“战略性沉默”。如果承认了，等于承认自己青训流失严重，管理不善；如果不承认，既留了面子，又不用承担“贱卖”资产的舆论压力。足球生意嘛，面子有时候比钱还重要，尤其是对于曼红这种大俱乐部。但现实很骨感，钱就是钱。加布里埃尔的合同情况，虽然媒体没细说，但按常理推断，皇马给出的薪资保障和平台资源，应该是曼联留不住他的关键。毕竟，卡斯蒂亚加上青年欧冠，对于天才少年来说，是比在曼联B队甚至一线队边缘打零敲碎头的比赛更有前途的路径。想象一下那个场景：一个16岁的少年，离开熟悉的英国青训营，独自面对马德里的陌生和压力。他要去卡斯蒂亚，打西丙联赛。你知道西丙是什么级别吗？那是西班牙的第三级别联赛，对手可能是些小县城的球队，草皮质量参差不齐，战术风格也可能很原始。这对一个习惯了高水平对抗天才来说，初期可能会感到“水土不服”。但皇马敢这么干，说明他们对他的天赋有极高的评估。或者，他们觉得这种“下放”本身就是一种锻炼。在卡斯蒂亚证明自己能进球，能串联，然后一步步往上爬，这是皇马青训的老传统了。以前的莫拉塔、现在的维尼修斯（虽然是巴萨来的，但也在卡斯蒂亚待过），都走过类似的路。这里有个细节很容易被忽略：加布里埃尔是在“推进最后细节”。这意味着，双方其实已经谈得差不多了，剩下的只是法律程序、体检、签约这些琐碎但必要的工作。曼联的“没接触”说法，在此刻显得有些苍白无力，甚至有些滑稽。我有点困惑的是，曼联在青训体系上的这次“失败”，究竟是偶发还是必然？现在的青训，流动性太强了。孩子到了16岁，正好是身体发育和心理成熟的爆发期，也是俱乐部评估是否给一线队机会的节点。如果曼联给不了足够的比赛时间，他们走，太正常了。你很难责怪一个16岁的孩子。他的梦想是成为顶级球星，而皇马提供了更直接、更宽阔的舞台。曼联能提供的是情怀、是传承，但在“成功率”这个冷冰冰的指标上，皇马的背书确实更具说服力。这就是现代足球的残酷真相：情怀输给了效率。不过，这事儿也不是没翻盘的可能。只要曼联在合同条款上卡得死一点，或者球员个人在最后一刻改变主意，故事就能续上。但概率有多大？我觉得不大。因为“人在马德里”这个物理事实，已经是一种极强的心理暗示了。你很难让一个已经身处环境中的孩子，再跳回原来的框框里。看着加布里埃尔在马德里训练的身影，我脑子里突然闪过一个画面：多年后，他在国家德比中打进关键球，庆祝时指着胸口队徽，而镜头扫过看台，也许会有老爵爷、如今的朗尼克们，露出复杂的表情。那是属于过去的荣耀，也是现在的尴尬。我们总在讨论“流失”这个词，好像俱乐部像个容器，孩子在里面长成了，就该被端出去。其实，足球不是封闭的系统，它是流动的。水往低处流，人才往高处走，这是自然规律。曼联要做的是，如何让这个“流出去”的过程，变成一种资产增值，而不是单纯的亏本。当然，现在说这些还早。比赛还没打，合同没签，什么都可能变。但趋势已经很明显了。加布里埃尔的马德里之旅，已经开始了，哪怕只是以“私教训练”这种名义。这种模糊的地带，往往是最充满张力的时刻。至于未来？没人知道。也许他在卡斯蒂亚成了巨星，也许他迷失在了西丙的泥潭里。16岁，太年轻了，变数太多了。但我们能确定的是，他不再属于曼联的红魔血脉，哪怕在法理上还要再拖几天。我盯着新闻里那张加布里埃尔在马德里训练的照片，背景是灰蒙蒙的天空。他看起来很专注，脚底下是熟悉的绿色草地。那一刻，他看起来像个老练的战士，而不是一个刚失去母胎保护的新人。这种反差，让人有点恍惚。足球世界里，惊喜和失望总是成对出现。曼联失去了一个天才，皇马多了一个棋子。至于这颗棋子最终能走多远，得看他自己有没有那个命，也得看皇马有没有那个耐心。也许，过几天你就会看到他官宣在皇马的青年队完成首秀，或者继续留在曼联打英冠。在那之前，所有关于“即将加盟”的笃定，都只是一厢情愿的期待。生活不就是这样吗？我们总是提前写下结局，却发现剧情永远在偏离轨道。

16岁曼联天才携欧盟护照赴马，皇马签加布里埃尔在即

从业余联赛到带队踢欧战！一人一城20载，海登海姆传奇谢幕近日，德乙球队海登海姆宣布，52岁的主帅弗兰克·施密特决定不再续约，将在2026—27赛季结束后离任。很多人奇怪，一支德乙球队，有什么可说的？这件事，这位教练的难得之处，在于他在这个位置干了快20年，而他也因此想停下来歇一歇。从2007年9月17日上任，到明年夏天，他在同一支球队的执教时间，也创下了德国职业足坛纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105130008022470_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上一次海登海姆的主教练还不是他，世界是什么样的？那年夏天，第一代iPhone刚在美国开卖，德国球迷还要等到11月才能买到。北京刚在天安门广场办完奥运倒计时一周年活动。欧冠决赛上，因扎吉梅开二度，AC米兰2比1赢利物浦，拿到第七座欧冠。年底金球奖评选，卡卡第一，22岁的C罗第二，20岁的梅西第三。那时的施密特33岁，这位出生在海登海姆的德国人退役前还当过球队队长。2007年，球队的足球部门刚从原来的体育俱乐部独立分出来，踢的是当时德国第四级的奥伯利加比赛。主帅迪特尔·梅尔克勒下课后，俱乐部让刚退役几个月的施密特先顶两场。第一场赢2比1，第二场赢9比1，然后就接着带，没想到一带就是20年。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105130011034339_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 施密特带队第一年就进了地区联赛，2009年升上德丙，2014年拿到德丙冠军，队史第一次打进德乙。到了德乙，海登海默待了踢了9个赛季，2020年打升降级附加赛，两回合和不来梅踢成2比2，海登海姆因为客场进球少，错过了第一次冲甲。真正改写队史的是2023年德乙最后一轮。海登海姆客场0比2落后雷根斯堡，到了补时还落后一球，但第93分钟贝斯特点球扳平，第99分钟克莱因丁斯特绝杀，3比2的比分让海登海姆直接从第三跳到第一，以德乙冠军身份首次冲进德甲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105130013001906_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 升上德甲后，他们踢出了一场让2追3逆转拜仁出了一场，第一个德甲赛季最终排第8，拿到欧协联资格。到了2024年11月，他们在自己的主场迎来了和切尔西的欧战。想一下，施密特刚上任时，球队还在跟同州的小俱乐部踢联赛，17年后，同一个教练在主场迎来了切尔西，这是多梦幻的一件事情。自己2025年，他们靠补时绝杀埃尔弗斯贝格，惊险保住德甲席位。不过自己2026年，球队末轮输给美因茨，结束了三年的德甲之旅，施密特又带着他们回到了德乙。如今球队排在德乙第6，他提前说定夏天离开，给俱乐部留出了找接班人的时间。20年，如此美妙的故事即将画上句号，施密特执教海登海默的第一年，你在做什么呢？

从业余联赛到带队踢欧战！一人一城20载，海登海姆传奇谢幕

数据面板摊开，像一份写错名字的胜场报告：控球68%对32%，射门22比17，角球12比4，传球529比255。可比分牌上冷冷地挂着2-3。这就是欧冠联赛阶段第4轮，利物浦做客萨拉克格鲁球场，在两度领先、第69分钟还握着优势的情况下，被费内巴切连灌三球完成逆转的夜晚。红军吞下本赛季欧冠首败，各项赛事两连败；对面则终结了队史欧冠正赛连续10场不胜，拿到2008年4月以来的第一场欧冠胜利。临时主帅库伊特，站在老东家对面，赢了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124152095240_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一、三个丢球，三种死法，同一个病灶复盘这场失利，最扎心的并非比分，而是三个失球的来源：第29分钟，格林伍德禁区弧顶任意球直接攻门，球打在人墙上折射入网。据Opta统计，这是费内巴切队史首次在欧冠由直接任意球破门，也是2019年5月梅西之后，第一个靠直接任意球攻破利物浦大门的人。第73分钟，坎特挑传进禁区，加克波头球解围顶成了乌龙助攻，布朗后点小角度推射空门。第79分钟，布朗右路挑传，穆里奇在三名利物浦防守球员中间，把球顶进了远角。任意球、角球二次进攻、长距离界外球。三种定位球，三次崩盘。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124155024895_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 伊劳拉赛后没有谈运气，也没有拿伊斯坦布尔震耳欲聋的噪音当挡箭牌。他把三个失球拆到了极细的执行颗粒度：人墙不该让球从内部穿过去；最后一个球三名球员围着穆里奇、有足够的时间，却“没有真正争下那个球”。这是主帅的专业素养，却也暴露出更深层的问题——当一位教练能把失败精确到“人墙转身的角度”，说明失败的性质早已脱离了偶然，变成了结构性痼疾。二、反常的效率差：他们用三分之一的资源，打你最怕的地方费内巴切根本没打算和利物浦拼传控。他们把阵型收得很低，等两种东西：利物浦后场的长传失误，以及任何一次把球吊进禁区的机会。于是出现了诡异的一幕：射正次数是6比6，预期进球反而是利物浦1.57、对手1.70。球权三分之二归红军，威胁质量却略逊一筹。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124201046051_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这不是爆冷，这是一次精准打击。对手用三分之一的资源，反复攻击利物浦最怕的区域——禁区上空和二次落点。三、核心判断：利物浦买的全是“第一落点”，输的全是“第二落点”这才是本场比赛最值得警惕的地方，也是整季问题的缩影。看看利物浦花钱买了什么：巴尔科拉（固定1.2亿欧、总价最高1.45亿）、维尔茨、伊萨克、穆尼奥斯、恩古莫哈。这批人的共同点是擅长处理活球——能在高速中摆脱、能在狭小空间做动作、能制造画面。再看本场发挥最好的两个人：19岁127天的尼奥尼（打进生涯处子球，成为利物浦队史欧冠处子球最年轻球员，仅次于阿诺德），以及恩古莫哈（本赛季欧冠已完成25次过人，为2006-07赛季有统计以来利物浦球员在联赛阶段之最）。他们同样属于“活球型”球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124210029420_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再对照三个失球发生的位置：人墙身后、角球二点球、界外球第一落点之后的混战。这三个地方不需要盘带，不需要灵感，只需要有人提前认领位置、有人愿意把身体扔出去、有人在混乱里把球顶出禁区。而这些，恰恰是转会清单上没有标价的部分。卡拉格赛后的话虽然刺耳，却与这个判断严丝合缝：“阵容非常昂贵，但没有达到应有的水平，也不够均衡……尼奥尼和恩古莫哈是利物浦表现最好的球员，但他们踢的位置恰恰是俱乐部花了大价钱引援的位置。”“你们的钱花在了哪里？说白了，你们的钱花得不够好。”换句话说：利物浦的投资集中在“创造优势”，失球却全部发生在“守住优势”的环节。账面投入与失球结构形成了一面残酷的镜子。四、轮换不是借口，但换人把答案写得太直白伊劳拉本场做了5处调整，让巴尔科拉客串单箭头。结果这位1.2亿欧元先生近乎隐身：上半场多次包抄慢半拍，近距离机会打飞，头球偏出，第56分钟的射门又被埃德森没收，英媒评分只有4分左右。第66分钟，伊萨克、加克波、维尔茨同时上场，3分钟后，加克波左路传中，伊萨克后点头槌，2-1。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124212073617_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 反差大到不需要解释。伊劳拉承认“他可能在边路更加自在”，同时强调让伊萨克只踢半小时是计划内的安排，上周试加克波、这周试巴尔科拉，是一次有预设假设的试验。这种态度值得尊重：他没有把轮换当成慌张的赌博，而是视为整个赛季都在运行的系统性决策。但试验是有成本的。在客场、在领先之后、在一支急需首胜且拥有卢卡库、穆里奇、什克里尼亚尔这类高空球专家的球队面前，把一个不擅长对抗的边锋放在中路，等于主动放弃了禁区里的制空权。而比赛最后十分钟，偏偏是必须有人把节奏摁下来的时刻——场上的配置偏偏做不出那个动作。库伊特赛后那句“这是我在利物浦学到的东西”，听上去客气，实则锋利。五、比输球更难补的，是那种“领先也不安全”的记忆几个数字必须摆在一起看：本赛季欧冠4场丢10球，场均2.5球，零封场次为0；连续三场欧冠单场丢三球（6-3林茨、4-3比利亚雷亚尔、2-3费内巴切），队史首次；第69分钟才取得领先最终却被逆转，是利物浦在重要欧战史上领先时间最晚却输球的一次；两次领先都在五分钟内被扳平（25'→29'，69'→73'）；欧冠六次做客土耳其，1平5负，从未取胜。詹俊的判断很直接：“心态和布防都有问题……进攻不连贯，后防线缺少联系与保护。后场长传球失误多，原来左路防守就薄弱，轮换之下没有阿劳霍右边也成了漏勺。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124215029984_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一支球队偶尔被打反击叫运气不好；一支球队反复在同一类场景里丢球，叫习惯。习惯是可以训练的，前提是你得承认它是习惯，而不是把它包装成“三个独立的执行事故”。伊劳拉已经做到了前半句，后半句还得靠训练场上的重复来兑现。六、接下来该做什么，三条具体的定位球分工到人。人墙排布、第一落点责任人、二点球保护区域，这三项必须在赛前明确到名字，而不是交给临场反应。阿利松在本场的出击犹豫、范戴克的头球被没收，背后都是同一种“没人喊话”的混乱。别再拿中锋位置做实验田。伊萨克就是标准答案，他不在的时候，宁可改体系，也别硬塞一个不适应对抗的球员去扛中卫。库马斯都比这个选择更接近正确答案。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124217044696_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 给中场装一个刹车。索博斯洛伊本场一脚出球少、回传多，套边不坚决；赫拉芬贝赫缺阵时，中路既没有保护，也没有节奏控制。卡拉格早就说过“索博必须去踢10号位”——这句话现在比任何时候都更像刚需。周末客战水晶宫，对手正是擅长抓转换和定位球的类型。那将是一场比积分榜看起来危险得多的考试。尾声：纪录越亮，裂缝越黑尼奥尼把比赛用球收进了装备包，语气平静：“为利物浦打进首球值得骄傲，但我更渴望赢球。”19岁127天，队史级别的夜晚，全场最高一档的评分。可他身边站着的是2-3的比分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124230077353_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这不是虽败犹荣，这是一张个体卓越与集体溃败并置的切片。纪录照亮的不是前路，而是前路上那些还没补上的裂缝。利物浦4轮过后仍有9分，积分榜上没有掉队；但净胜球正在被一口一口吃掉，而比净胜球更难挽回的，是那种“领先也不安全”的集体记忆。费内巴切不需要踢得更好，只需要把球吊起来，然后等。等到第三次，他们等到了。《伊斯坦布尔雨夜》雨锁伊城夜未明，红军此夜失先声。狂潮廿二空回响，两度称雄转瞬平。定位三番穿铁壁，门前只欠一人争。新星破网徒留恨，照见千疮旧阵形。

68%控球、22脚射门、0次零封：利物浦输在那片没人认领的空地！

自今年夏天被诺丁汉森林解雇以来，葡萄牙籍教练维托尔-佩雷拉一直处于赋闲状态。不过，他并不掩饰自己重返英超的雄心，但这一次，他希望加入一个能够让自己有机会冲击英超冠军的项目。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124138048589_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我希望达到一个能够在英超争夺冠军的层次。在我的职业生涯中，我一直为自己设定目标：我想成为一名教练，于是实现了；我想执教顶级联赛，于是也实现了；我想赢得国内联赛冠军，后来做到了；我想在国外赢得冠军，也实现了；我想进入英超，最终也成功了。现在，我的下一个目标是达到一个更高的竞技水平，能够在英超争夺冠军。”这位58岁的教练在接受《A Bola》电视台播出的第四季视频播客节目《90+3》第二期采访时说道。当被问及是否渴望赢得欧冠冠军时，维托尔-佩雷拉回答说：“那是之后的目标。”他补充道：“首先，我必须有机会达到那个层次。我们不可能执教狼队就赢得欧冠，当然，我并不是不尊重这家俱乐部。不过，在那个赛季保住狼队的英超席位，对我而言就像赢得了欧冠。”谈到足球界那些不断提出新理念的“达-芬奇式教练”，例如瓜迪奥拉和罗伯托-德泽尔比时，维托尔-佩雷拉也称赞了若热-热苏斯。“我很欣赏他身上的那种自信。他说自己能做到，然后真的就做到了。至于一些执教上的局限……有些事情确实不好说，但他就是能做到！与此同时，他也会吸收其他人的理念。当我们察觉到某种趋势时，就会对此进行思考，然后设计相应的训练内容，并将其融入自己希望打造的战术体系中。”这位来自埃斯皮纽的教练还透露，瓜迪奥拉曾采纳过他提出的一项建议，并立即将其运用到了训练当中。谈及若热-热苏斯时，维托尔-佩雷拉还回忆起2013年那场决定葡超冠军归属的波尔图对阵本菲卡的比赛。当时，凯尔文在第90分钟加2分打进绝杀球，帮助波尔图取胜，最终将联赛冠军留在了自己手中。“当时我开始朝若热-热苏斯跑过去，而他就在我面前倒下。那一刻，我仿佛感受到了他的痛苦。”维托尔-佩雷拉回忆道。那次庆祝甚至让他的裤子都撕破了。“当时我开始弯腰，就在那一刻，裤子开始往下滑。我露出了内裤，还激动得哭了起来。”他笑着回忆道。维托尔-佩雷拉曾在波尔图青年梯队担任教练。他透露，自己直到2010年才重新回到波尔图担任助理教练，原因是他对俱乐部怀有一份“感恩之情”。当时，他已经决定以主教练身份开启职业生涯，并且正在与圣克拉拉商谈转投帕索斯费雷拉的事宜。不过，出于对波尔图的感激，他最终选择回归。维托尔-佩雷拉回忆称，自己第一次与波尔图高层安特罗-恩里克交流时，甚至还不知道球队将由谁担任主教练。但最终，维托尔-佩雷拉不仅回到了波尔图，还接替了如今担任俱乐部主席的安德烈-维拉斯-博阿斯，成为球队主帅。“那种对俱乐部巨大的热爱……我不确定自己当时是否明确说出了这些，但你能明显感觉到，维拉斯-博阿斯对俱乐部有自己的规划。他有雄心，也有实现一些目标的愿望，而且具备相应的能力。”维托尔-佩雷拉这样评价维拉斯-博阿斯。

维托尔-佩雷拉：我希望在英超争夺冠军；带狼队保级就像赢欧冠

欧冠首败！利物浦2-3遭费内巴切逆转 伊萨克破门加克波乌龙助攻 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124032092713_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间11月5日凌晨1时45分，欧冠联赛阶段第4轮，利物浦做客萨拉克格鲁球场对阵费内巴切。上半场，尼奥尼首开记录，格林伍德任意球扳平，卡赫维吉有一脚射门击中横梁。利物浦半场1-1战平费内巴切。下半场，伊萨克替补建功，布朗扳平，穆里奇破门反超。最终利物浦2-3不敌费内巴切，遭遇本赛季欧冠首败。延续纪录！阿森纳2-1布拉格斯拉维亚 约克雷斯传射马杜埃凯破门 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124035034008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间11月5日凌晨4时整，2026-27赛季欧冠联赛阶段第4轮在福图纳竞技场展开角逐，阿森纳客场对阵布拉格斯拉维亚。上半场马杜埃凯首开记录，约克雷斯传射，梅里诺助攻，下半场加布里埃尔门线解围，拉亚神扑救险，诺瓦克扳回一城。最终阿森纳客场2-1战胜布拉格斯拉维亚，枪手欧冠3胜1平不败，积10分位居第3名。本赛季欧冠前4轮阿森纳取得3胜1平保持不败；算上上赛季的比赛，他们在欧冠常规时间内的连续不败场次已经扩大到了19场。4轮3胜！曼城3-2客胜莱比锡 哈兰德制胜恩佐破门奥赖利造乌龙 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124038064344_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间11月5日4:00，欧冠联赛阶段第4轮，RB莱比锡在红牛竞技场迎战曼城。上半场，努萨劲射造险，奥赖利传中迫使卢克巴自摆乌龙；下半场，格鲁达助攻巴库小角度低射扳平，恩佐头槌破门，努萨迅速抽射再度扳平，随后安德森助攻哈兰德铲射破门，最终RB莱比锡2-3不敌曼城。积分榜方面，RB莱比锡积3分排在第31位，曼城积9分排在第7位。三连胜！布鲁日2-1埃因霍温 特雷索尔迪博尔赫斯破门塞斯助攻双响 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124040064412_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间11月5日4:00，欧冠联赛阶段第4轮，埃因霍温在飞利浦大球场迎战布鲁日。上半场，特雷索尔迪头球打破僵局；下半场，佐野航大乱战劲射扳平，塞斯助攻博尔赫斯单刀破门，最终布鲁日在客场以2-1击败埃因霍温。积分榜方面，埃因霍温积4分排在第24位，布鲁日积9分排在第9位。惨案！科莫客场9-1血洗朗斯 杜维卡斯戴帽帕斯1射2传科莫7人进球 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124043049149_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间11月5日凌晨4点，欧冠联赛阶段第4轮继续进行，科莫作客博拉尔特-德勒利球场挑战朗斯。上半场， 杜维卡斯完成双响，还助攻帕斯破门，半场战罢科莫3-0领先朗斯。下半场，科莫穷追猛打，达库尼亚、肯普夫、利贝拉里各入一球，杜维卡斯完成帽子戏法，巴图里纳锦上添花，最终科莫9-1血洗朗斯。多特2-1送贝蒂斯欧冠首败 法比奥·席尔瓦传射 安东尼进球被吹 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124046057765_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间4:00，欧冠联赛阶段第4轮多特蒙德vs皇家贝蒂斯，比赛在伊杜纳信号公园球场打响。上半场，安东尼破门，但因越位被判无效；吉拉西伤退。下半场，法比奥·席尔瓦破门；鲁伊巴尔帮助贝蒂斯扳平比分；随后法比奥·席尔瓦助攻卡雷查斯再下一城！最终，多特主场2-1击败贝蒂斯，送给对手欧冠首败。波尔图4-1击败10人那不勒斯 贝德纳雷克破门基维奥尔建功马林染红 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124049064320_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间11月5日凌晨4点，欧冠联赛阶段第4轮，那不勒斯作客巨龙球场挑战波尔图。上半场，贝德纳雷克率先破门，麦克托米奈补射扳平，半场结束波尔图1-1那不勒斯。下半场，维加单刀破门，基维奥尔建功，马林染红，阿格霍瓦点射破门，最终，波尔图4-1击败10人那不勒斯。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124058095731_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

欧冠今日赛果：科莫9比1朗斯 利物浦2比3遭土耳其球队逆转吞首败

据，法国主帅齐达内已将热刺前锋马蒂斯-特尔预选入法国队下一国际比赛日大名单。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105124015017134_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该消息引自《队报》。马蒂斯-特尔本赛季代表热刺出场9次打进1球，特尔此前多次曾多次代表法国各级青年队出战，是法国U21队史射手王。

记者：马蒂斯-特尔将入选本期法国队大名单，此前仅代表U21出战

北京时间11月5日凌晨，欧冠联赛阶段第4轮，利物浦客场2-3遭费内巴切逆转，此役替补登场的加克波送出1次助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105123106081071_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第66分钟，加克波替换恩古莫哈登场，仅仅3分钟后，荷兰人就在左路送出一记精准传中，伊萨克后点高高跃起头槌破门，帮助利物浦将比分改写为2-1。加上上一轮欧冠送出的助攻，加克波已经连续两场欧冠比赛为队友“做饼”，2场2助，效率可观。本赛季欧冠利物浦前4轮狂轰14球，加克波在进攻端的串联作用功不可没。